心理依赖症是什么呢

2020-02-15 20:48:54 来源: 铜仁信息港

心理依赖症是什么呢?

依赖症在平时的生活中是最为普遍的现象,依赖症的种类也是很多的,像现代人大多数都有依赖症,络依赖症,学习依赖症等,这些已经严重的影响了我们的日常生活以及工作,这些依赖镇不仅消耗了人的心理能力,而且还在精神上也让人受到影响,有些严重的可能已经间接的影响了身体疾病。

依赖症是指带有强制性的渴求,追求与不间断地使用某种或某些药物或物质,或从事某种活动,以取得特定的心理效应,并借以避免戒断是的戒断综合症的一种行为障碍。此外在各种精神物质中大麻是没有躯体依赖的,无法戒掉的主要原因就是精神依赖。

依赖症的种类有哪些呢?

依赖症

症状表现、铃声不响左顾右盼、铃声一响条件反射、来电减少坐立不安等。

在日常生活中频繁使用,无意识中成为其生活的一部分。在来电数量突然减少或丢失情况下,这些人通常会出现上述反应。这并不是什么严重的病症,它只是人们经常使用后产生的一种心理反应。问题的关键在于白领女性要多爱惜自己,为自己营造这个年龄应有的“绿色生活”,如郊游、健身、看书、听音乐等,以此分散对的注意力,并适时给予自己“没有打扰的日子真好”的心理暗示。

络依赖症

症状表现、没电脑无法工作、不上没法安心睡觉等。由于这一患者群体较大的缘故,还可以细分为、上冲浪依赖、络游戏依赖等等。在欧美,心理医生已经开始高度重视这种由于络依赖症导致的忧郁症等。这种络依赖症潜伏期很长,有时候迷们往往不知道自己的痛苦来自何处,所以很难对自己的病症有所察觉。要治愈络依赖症,必须找心理专家进行治疗。另外,也可以和家人多沟通和交流……

工作依赖症

症状表现、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等。只有在工作的时候才会觉得自己很充实,他需要靠别人对其工作的评价来肯定自己,并且逐步会转变成衡量自我价值的惟一标准。归根到底,这是对周围环境缺乏安全感和自己不自信的表现,患上工作依赖症的人往往容易产生一种错觉,认为自己只有在工作上得到承认才有存在的价值。避免陷入这种工作依赖症的办法,只有自己学会寻找工作之外的其他乐趣,工作可以摆在比较重要的位置,但绝不能是个人生活的全部。

学习依赖症

症状表现、压抑、天天因为理想与现实的落差闷闷不乐。但如果发展成丝毫体会不到乐趣,只产生了“非学习不可”的自我强迫想法,就是依赖症的表现,这样的人就算想改变每天乏味的生活,也不过口头说说,最后还是会逃避现实。产生学习依赖症,首先可以借助记日记方式,学会客观审视自己的生活。其次是学会自夸,哪怕芝麻大一件事,都可以借机表扬一下自己。最后是在学习的过程中,为自己订立明确的目标,这样就会有实现的冲动。充实感,成就感才会给人带来真正的快乐。

情感依赖症

表现症状,一旦失去就难以适应等。找不到解决办法的时候,依赖症往往乘虚而入,要是有一个无话不谈的朋友,困扰自己的问题就能迎刃而解。要想从情感依赖症中摆脱出来,可以向朋友寻求帮助。另一方面,要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外,还需要培养自己忍受孤独的能力,学会享受一个人的时光,不过分依赖某个人或着某种东西,客观正确地认识自己,也是改善依赖症的关键一步……

食物依赖症

人们的心情总能在某种程度上得到放松。然而,如果将暴饮暴食作为减压的方法,每次都通过“吃”来解决烦恼,实际上是对烦恼的一种逃避。这样一来,不仅不能真正解决问题,久而久之心理上还会对食物产生依赖,暴食症和厌食症也都是由此而来的。要学会转移注意力,认识一些新朋友,学习一些新的技能,培养一些新的爱好等,帮助自己建立更多排解烦恼,获得安全感的方法。

杭州丽都医院专家
泰成逸园分院需要预约吗
常德白癜风病是怎么来的
深圳检查妇科需要费用
廊坊白癜风治疗价格
本文标签: