鲫鱼花生木瓜汤的做法

2019-05-14 22:59:59 来源: 铜仁信息港

主料: 鲫鱼 花生 木瓜 牛奶鲫鱼花生木瓜汤的做法1、鲫鱼洗净,背上划几道。花生去皮泡软、木瓜切块。

2、鲫鱼下煎锅两面煎黄后,加葱姜段稍煸1下。加入开水。

3、移入煲汤的锅内,加入花生和木瓜煮至花生熟透。加牛奶和盐再煮片刻便可。

鲫鱼花生木瓜汤故事鲫鱼汤营养丰富,特别的地方是此汤有行气通乳的功效,特别合适产后妈妈食用。

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